7 de Março de 1944

"...Quando alguém está triste,ela aconcelha: «Lembra-te da miséria que vai pelo o mundo e sê grata por tu não a sofreres.»
Eu digo: «Vai e procura os campos, a natureza e o sol; vai,procura a felicidade em ti.Pensa no que é belo e que se realiza em ti e á tua volta, sempre e sempre de novo.
O concelho da mãe está errado,pois, o que pode fazer alguém que se sente infeliz?Perder-se na miséria?Acho que alguma coisa de belo resta sempre:a natureza,o sol, a liberdade e alguma coisa de nós próprios.É a isto que devemos agarrar-nos, e reencontrarmo-nos-emos a ti e não perderemos o equilíbrio.Aquele que é feliz,espalha felicidade.Aquele que tem coragem e confiança,nem na infelicidade se afogará!

Anne Frank